Ik had slopende angstaanvallen en paniekaanvallen. Dit is hoe ze me hielpen groeien

Ik had slopende angstaanvallen en paniekaanvallen. Dit is hoe ze me hielpen groeien

Een paar jaar geleden was ik een succesvolle personal trainer, ik was in uitstekende conditie en ik had net een pasgeboren zoon verwelkomd. In de loop van 18 maanden veranderde alles. Ik was werkloos, ik ervoer chronische hartaanval-achtige symptomen en ik raakte constant in paniek door de mogelijkheid van een naderende noodsituatie - tot het punt dat ik in mijn auto sliep op de parkeerplaats van een ziekenhuis voor spoedeisende hulp.

Ronda Rousey's, Ashley Graham's & Hailey Clauson's SI-badpakuitgifte covers brak net het internet

Ronda Rousey's, Ashley Graham's & Hailey Clauson's SI-badpakuitgifte covers brak net het internet

Bekijk de drie prachtige hoezen en onthoud hoeveel meer je lichaam waard is dan de mening van anderen.

10 redenen waarom ik mijn shirt uit doe in yogales

10 redenen waarom ik mijn shirt uit doe in yogales

Ik ben maat nul en maat 16. Ik was in beide maten niet gelukkiger, en wat ik me door jaren van eetstoornissen en lichaamsdysmorfie realiseerde, is dat geluk niet uit een maat komt - het is een gemoedstoestand. Het komt van binnenuit.

12 Rockstar yogi's die de lichaam-positieve beweging leiden

12 Rockstar yogi's die de lichaam-positieve beweging leiden

Vrouwen hebben van oudsher de last van body shaming gedragen door massamedia, maar het onderwerp lichaamsbeeld is eigenlijk universeel; omvat alle vormen en maten, rassen en gezichten van vrouwen (en mannen!) overal. De innerlijke criticus spaart niemand. In het afgelopen jaar of meer is de yogacommunity samengekomen om een ​​cruciale kruistocht te leiden, waardoor het valse beeld van hoe een yogi eruit zou moeten zien wordt hervormd.

6 Handige herinneringen voor yogasceptici

6 Handige herinneringen voor yogasceptici

Ik hou van yoga. Harde kern. Ik ben een gelovige.

De grootste fout die mensen maken als het gaat om gewichtsverlies

De grootste fout die mensen maken als het gaat om gewichtsverlies

Als gecertificeerde fitnesstrainer en gezondheidscoach werk ik de hele tijd met mensen die willen afvallen. Sommigen zijn depressief over hoeveel ze wegen. Anderen zijn gefrustreerd omdat ze een paar kilo laten vallen, alleen om ze weer aan te doen.

Wat zijn 10 dingen waar je vandaag dankbaar voor bent?

Wat zijn 10 dingen waar je vandaag dankbaar voor bent?

Ik houd een dankdagboek bij. Aan het einde van elke dag, bij voorkeur vlak voordat ik naar bed ga, noteer ik tien redenen waarom ik dankbaar ben voor de dag die voorbij is. Ik merk dat ik vredig lig en zoet droom met deze vriendelijke momenten als de laatste herinneringen aan mijn hoofd voordat ik slaap. Mijn momenten variëren van eenvoudige vriendelijke gebaren tot daden die ik misschien nooit kan terugbetalen, waarbij elk een blijvende indruk van warmte en dankbaarheid achterlaat.

5 tips om yoga-blessures te overwinnen (terwijl je tijdens het proces van jezelf leert houden)

5 tips om yoga-blessures te overwinnen (terwijl je tijdens het proces van jezelf leert houden)

Ik hou van mijn yogapraktijk en ik voel me er erg aan gehecht. Het is mijn dagelijkse persoonlijke toevlucht geworden, de tijd om bij mezelf te zijn, mijn gedachten en mijn lichaam. Als ik om welke reden dan ook niet kan oefenen, voel ik me angstig en uit balans.

Verbinding maken met uw WAAROM

Verbinding maken met uw WAAROM

Waarom wil je afvallen? Als je die vraag hier (en eerlijk gezegd) niet meteen kunt beantwoorden, ben je losgekoppeld van je meest natuurlijke en krachtige motivatiebron - JIJ. Je WAAROM of reden om een ​​doel te willen bereiken, is je kernmotivatie; het verbindt je met wat je het meest opwindt.

Waar te zitten in een restaurant als je niet wilt eten

Waar te zitten in een restaurant als je niet wilt eten

Alleen omdat je op dieet bent, wil nog niet zeggen dat je niet uit eten kunt, toch? Je hebt tenslotte de controle over wat je bestelt en hoeveel je ervan eet of drinkt. En waar u in het restaurant zit, heeft geen invloed op uw gezondheid.

Mijn lichaam is niet "perfect", maar hier is waarom ik een bikini draag

Mijn lichaam is niet "perfect", maar hier is waarom ik een bikini draag

Laten we het eens hebben over die “bitsige teenie weenie gele polka dot bikini.” Zoals zoveel anderen, heb ik meer dan acht jaar geworsteld om comfortabel een zwempak te dragen. stoornissen en lichaamsdysmorfie Na het zoeken naar een residentiële behandeling in 2013, herstel ik nu opmerkelijk goed.

Ik weigerde een dieet te volgen en verloor eigenlijk 65 pond

Ik weigerde een dieet te volgen en verloor eigenlijk 65 pond

Toen ik stopte met het zeggen van het woord 'dieet', verloor ik gewicht. Ik gebruik de term dieet niet, ik gebruik geen dieet in het algemeen - en mijn leven is geweldig. Geloof het of niet, ik ben er ook in geslaagd mijn gewichtsverlies al meer dan tien jaar te handhaven.

Waarom Amerikaanse vrouwen zich slechter voelen over hun lichaam dan andere vrouwen

Waarom Amerikaanse vrouwen zich slechter voelen over hun lichaam dan andere vrouwen

Het is een triest feit dat Amerikaanse vrouwen zich slechter voelen over hun lichaam dan vrouwen van bijna elke andere nationaliteit ter wereld. Geloof me niet? Uit een recent onderzoek bleek dat Amerikaanse vrouwen zichzelf gemiddeld 18 procent minder aantrekkelijk vonden dan niet-Amerikaanse vrouwen wanneer hen werd gevraagd hun kenmerken te beoordelen.

Realistische Barbie bereikt een enorme mijlpaal: ze is ongesteld geworden!

Realistische Barbie bereikt een enorme mijlpaal: ze is ongesteld geworden!

Je menstruatie krijgen kan een traumatische gebeurtenis zijn als je dit niet verwacht. Je bent misschien bang omdat, wauw, dat is veel bloed! En omdat niemand er echt over praat, kunt u zich ook beschaamd voelen.

18 vrouwen die een staande ovatie verdienen vanwege hun reacties op body shamers

18 vrouwen die een staande ovatie verdienen vanwege hun reacties op body shamers

Eerder deze week plaatste het 20-jarige supermodel Gigi Hadid een lang bericht op Instagram gericht op mensen die haar lichaam op sociale media bekritiseren. Het internet werd wild. Waarom? Nou, ten eerste is ze een conventioneel prachtige vrouw en mensen waren geschokt dat iemand iets negatiefs te zeggen had over haar uiterlijk. En ten tweede, het is verfrissend om te zien dat iemand voor zichzelf opkomt, met name online, waar het aantal verbale mishandeling van vrouwen enorm is. En er is geen einde in zicht. We hebben slechts enkele vrouwen gevonden - alleen al in 2015!

Ik kreeg geen baan omdat ik een maat 12 was. Nu ben ik een lichaam-positief rolmodel

Ik kreeg geen baan omdat ik een maat 12 was. Nu ben ik een lichaam-positief rolmodel

Na mijn studie aan een BFA in theater, vond ik mijn carrière-passie als onderwijskunstenaar in verschillende dansstudio's in New York City. Ik was een geweldige leraar, extreem gepassioneerd over de kracht van de verbeelding en zelfexpressie van een kind. Ik wist dat het verkennen van deze onderwerpen vertrouwen opwekte en kinderen het gevoel gaf dat ze van alles ter wereld konden zijn. Een van de studio's waar ik heb geïnterviewd, was in Jersey City.

9 manieren om een ​​betere relatie met je lichaam te creëren (vanaf nu!)

9 manieren om een ​​betere relatie met je lichaam te creëren (vanaf nu!)

Heb je plichtsgetrouw herhaald dat ik mooi ben en mijn huid gloeit (of welke andere bevestigingen en mantra's die je ook leuk vindt) elke ochtend in de spiegel? En zo ja, heb je het gevoel dat je nog steeds geen significante verandering in je relatie met je lichaam hebt ervaren? Je bent niet alleen.

7 dingen die vrouwen die van hun lichaam houden elke dag doen

7 dingen die vrouwen die van hun lichaam houden elke dag doen

Als professionele ballerina bracht ik jaren voor de spiegel door mezelf hard te beoordelen, de behoefte van mijn lichaam aan rust en voedsel te negeren en al mijn ongewenste rondingen te bekritiseren. Ik hield meer van ballet dan van iets anders ter wereld en gaf mijn lichaam de schuld omdat het me tegenhield van de dingen die ik echt voor mijn carrière wilde. Terwijl ik elke dag harder vocht om de dingen over mijn lichaam te regelen waarvan ik wenste dat ze anders waren, begon ik me los te koppelen van de signalen die ik kreeg over mijn leven, mijn gezondheid en mijn werk. [pullquote] Mijn

Wat ik heb geleerd van vreemden vragen als ik er vet uitzag (video)

Wat ik heb geleerd van vreemden vragen als ik er vet uitzag (video)

Op een recente zonnige middag kwamen een groep vrienden en ik bij elkaar in het park en begonnen vrouwen te vragen wat ze van hun lichaam vonden, eerst door hen te vragen: "Zie ik er dik uit door deze broek?" Ik wist niet wat er zou gebeuren . Zouden ze nee zeggen ... of ja? Zouden ze bereid zijn om met me te praten over hun eigen lichaamsbeeld of zouden ze zich langzaam terugtrekken?

Hoe ik heb leren stoppen mezelf 'dik, walgelijk en lelijk' te noemen

Hoe ik heb leren stoppen mezelf 'dik, walgelijk en lelijk' te noemen

Een paar jaar geleden lag ik vaak op de badkamervloer, verlamd door mijn negatieve gedachten over mijn lichaam. Ik zou mezelf 'dik, walgelijk en lelijk' noemen. Ik wilde de wereld niet zien. Ik wilde niet met vrienden omgaan, en ik wilde absoluut niet intiem zijn met mijn man.

Waarom ik het feit vier dat ik geen supermarktmodel heb

Waarom ik het feit vier dat ik geen supermarktmodel heb

Toen ik ongeveer 11 jaar oud was, moesten we een groepsoefening voor vertrouwen in een zomerkamp doen. Het doel van de oefening was om alle kampeerders door een "spider-man" -achtig touwweb tussen twee bomen te krijgen. We deden dit door één camper tegelijk op te tillen, totdat we allemaal overkwamen.

Waarom "Skinny" geen compliment is

Waarom "Skinny" geen compliment is

Voor iedereen die met gewichtsproblemen heeft geworsteld, kan "mager" worden genoemd net zo ongemakkelijk zijn als mollig worden genoemd. Ik ben van nature heel dun geweest en heb me zorgen gemaakt over de vraag of er iets mis was met mij. Ik at, maar kon niet aankomen, en werd constant geconfronteerd met scherpe reacties zoals: "Eet je?" Met andere woorden, mensen wisten niet waarom ik dun was, en ik ook niet ...

Wie probeer je te imponeren? Tips om zelfliefde te cultiveren

Wie probeer je te imponeren? Tips om zelfliefde te cultiveren

Slechts 4% van de vrouwen over de hele wereld zou zichzelf als mooi beschrijven, 72% van de jonge vrouwen voelt "enorme druk om mooi te zijn", en meer dan 54% van hen is het erover eens dat als het gaat om hoe ze eruit zien, ze hun eigen slechtste schoonheid zijn critici. * Natuurlijk zijn deze cijfers alarmerend, maar de emotionele impact is nog traumatischer. Als vrouwen weten we dat de gesprekken die we in ons hoofd hebben, wreed kunnen zijn. Dit emotionele misbruik kan leiden tot zelfsabotage, verslavingen, depressie, eetstoornissen en isolatie.

Hoe maak je een einde aan je destructieve verlangen om opgemerkt te worden

Hoe maak je een einde aan je destructieve verlangen om opgemerkt te worden

Liefde en aandacht. Het is verbazingwekkend hoeveel vrouwen waar ik mee werk precies zo hunkeren. En je weet wat ze zeggen: "Je leert wat je het meest moet leren." Dus ik moest onthouden en ik wilde delen. Ik ben een fervent gelovige dat wanneer we onze eigen verhalen delen, we anderen machtigen.

3 hulpmiddelen om u te helpen uw hart te genezen

3 hulpmiddelen om u te helpen uw hart te genezen

Ben je recentelijk in een al te vertrouwde situatie terechtgekomen? Misschien duikt hetzelfde drama steeds op in je leven. Misschien is het een andere baan, een andere relatie of een andere locatie, maar heeft hetzelfde probleem zijn lelijke kop opgestoken?

10 eenvoudige tips voor een gelukkiger en gezonder leven

10 eenvoudige tips voor een gelukkiger en gezonder leven

De stappen nemen om een ​​gezonder, gelukkiger bestaan ​​te leiden lijkt misschien overweldigend, maar hier is een manier om het op te splitsen in een reeks eenvoudige taken. Om vakkundiger te leven, moet je het leven zien als een reeks kansen en elk aspect van onze reis als een belangrijk stuk van een collectieve puzzel beschouwen. Hier zijn tien van mijn favoriete tips om u op weg te helpen: 1.

Hoe weet je wanneer je los moet laten?

Hoe weet je wanneer je los moet laten?

De mogelijkheid om erachter te komen wanneer u uw eigen welzijn moet loslaten, is een van de moeilijkste en meest hartverscheurende taken. De meesten van ons houden zo lang mogelijk vol, omdat er een klein sprankje hoop is dat gepaard gaat met de ellende die we dagelijks voelen. Het voelt bijna alsof het de pijn waard is vanwege de hoop.

Waarom ik een Plus-Sized Model werd (en waarom ik dat label haat)

Waarom ik een Plus-Sized Model werd (en waarom ik dat label haat)

Ik begon te modelleren als maat 4. Ik had moeite om werk te krijgen en smeekte een krachtpatserbureau om me te ondertekenen. In ruil daarvoor beloofde ik dat ik zou afvallen. Ik tekende bij het bureau en bracht zes uur per dag in de sportschool door: drie uur 's ochtends en drie uur' s nachts.

Waarom voedselbeperking u op de lange termijn niet zal helpen

Waarom voedselbeperking u op de lange termijn niet zal helpen

Wanneer mensen aan een nieuw eetplan beginnen, proberen ze meestal af te vallen of gezonder te worden. Soms leidt dit tot beperkende keuzes waarbij zeer gereglementeerde voedselplannen nodig zijn. En voor een tijdje kan dit allemaal goed gaan!

15 redenen waarom u eetaanvallend bent

15 redenen waarom u eetaanvallend bent

Als u een eetbui bent, kent u de hersenloze eetroutine: u verzamelt uw voedselvoorraad, gaat over de gootsteen staan ​​en wolft het naar beneden. Of misschien sluip je eten of kloof in de auto. De belangrijkste gewoonte achter eetbuien is hersenloosheid - niet in harmonie zijn met je gevoelens en fysieke sensaties in het huidige moment.

5 rode vlaggen die laten zien dat je te ver gaat met gezond eten

5 rode vlaggen die laten zien dat je te ver gaat met gezond eten

Hoe weet je of je zoektocht naar gezond eten een ongezonde obsessie is geworden? Hier zijn vijf basiswaarschuwingen om op te letten

Hoe ik mijn eetstoornis overwon: het verhaal van een balletdanser

Hoe ik mijn eetstoornis overwon: het verhaal van een balletdanser

Van jongs af aan werd ik blootgesteld aan de wereld van ballet, waarin creativiteit en hoge discipline samenkomen. De meeste van mijn middagen als een kind werden gelukkig doorgebracht in panty's en maillots. Uiteindelijk heb ik elke vorm van dans geprobeerd, van ballet en hedendaags tot modern en jazz.

Mijn dochter had anorexia en ik wist het niet: 5 tekens die ik heb gemist

Mijn dochter had anorexia en ik wist het niet: 5 tekens die ik heb gemist

Mijn dochter Elena ontwikkelde anorexia nervosa terwijl ze een puber was. Dit is niet ongebruikelijk: anorexia is de derde meest voorkomende chronische ziekte bij tieners. Helaas is anorexia nervosa ook dodelijk.

Hoe Facebook me hielp herstellen van een eetstoornis

Hoe Facebook me hielp herstellen van een eetstoornis

Een jaar geleden toonde ik een verklaring op Facebook die mijn leven zou veranderen. Statusvak open, vingers op het toetsenbord, ik begon te beraadslagen over hoe slecht een idee het was om met mijn eetstoornis naar buiten te komen naar sociale media. Wat ben ik aan het doen?

Een brief aan elke vrouw die denkt dat ze een ander lichaam nodig heeft om van te houden

Een brief aan elke vrouw die denkt dat ze een ander lichaam nodig heeft om van te houden

Je hebt een licht van binnen dat zo fel schijnt. Als je jezelf alleen zou kunnen zien zoals anderen, zou je de liefde en energie voelen die je organisch en moeiteloos uitstraalt. Je hebt een natuurlijke gloed om je heen die de kamer verlicht. Je glimlach verwarmt ons hart en je ogen stralen van passie als je praat over waar je van houdt.

10 dingen om te stoppen met doen als je van je lichaam wilt houden

10 dingen om te stoppen met doen als je van je lichaam wilt houden

Ik strijk met mijn handen tegen de verschillende stoffen in mijn kast. Dit is mijn blouse van tien pond geleden. Ik pas er pas afgelopen zomer in, maar vandaag is het knus en niet flatterend.

7 lessen in 7 jaar herstel van een eetstoornis

7 lessen in 7 jaar herstel van een eetstoornis

Zeven jaar geleden kwam ik afgelopen december terug uit Utah, klaar om mijn leven te hervatten. Ik kwam de wereld opnieuw binnen zoals ik die nu kende als een herstelde anorexia en oefening boulimisch. Er is zoveel gebeurd sinds ik die koude decemberavond uit het vliegtuig stapte.

6 echte tekenen van wanordelijk eten

6 echte tekenen van wanordelijk eten

Eet stoornissen. Hoe vaak hebben we ze in een Lifetime-film afgebeeld of bekeken in de tabloids? We weten misschien hoe 'te dun' eruit ziet, maar begrijpen we eigenlijk hoe we 'gestoord eten' kunnen definiëren bij de mensen die we in de buurt hebben?

Hoe overlevende anorexia me zelfliefde gaf

Hoe overlevende anorexia me zelfliefde gaf

Toen ik jong was, hield mijn moeder van koken. Er was weinig verwerkt voedsel in ons huis en moeder maakte er een punt van om gezonde, voedzame maaltijden voor mijn gezin te maken. Ik begon met turnen toen ik zes was, en met het gezonde koken van mijn moeder en de ontelbare uren dat ik een sport beoefende waar ik van hield, was ik een draaierig spitfire, te slungelig om een ​​geweldige gymnast te zijn, maar gedisciplineerd en toegewijd.

Waarom je een feministe kunt zijn en toch worstelt met een eetstoornis

Waarom je een feministe kunt zijn en toch worstelt met een eetstoornis

95% van de mensen met eetstoornissen zijn vrouwen tussen de 12 en 25 jaar. 1 op de 5 vrouwen worstelt met eetstoornissen. 15% van de vrouwen in de Verenigde Staten bij wie geen eetstoornis is vastgesteld, vertoont aanzienlijk ongeordende eetgewoonten en / of houdingen.

Molly Sims onthult de verontrustende waarheid over hoe ze modelmager bleef

Molly Sims onthult de verontrustende waarheid over hoe ze modelmager bleef

Onlangs hebben supermodellen gesproken over de enorme druk die op hen wordt uitgeoefend om een ​​bepaald uiterlijk te behouden - en het is nog steeds een groot probleem - maar toen Molly Sims begon te modelleren, had ze het gevoel dat ze geen andere keus had dan te gaan maat 0. Nu 42, is ze klaar om open te staan ​​voor de intieme details van haar modellencarrière. "Ik zou 14 mijl per dag lopen," vertelde ze HuffPost Live.

11 levenslessen die ik heb geleerd van Plus-Sized zijn

11 levenslessen die ik heb geleerd van Plus-Sized zijn

De meeste dagen doe ik het best goed. Ik voel me zelfverzekerd, veilig en gezond. Dat wil zeggen, totdat ik een spiegel passeer, of ik in iemands ogen kijk en ik oordeel en schaamte naar me terugreflecteer. Ik ben een groot meisje dat in een wereld leeft die de magere viert.

6 tips om kinderen te helpen een gezonde relatie met eten te hebben

6 tips om kinderen te helpen een gezonde relatie met eten te hebben

Meisjes zo jong als basisschoolleeftijd vertonen tekenen van ongeordend eten, en velen hebben een negatief zelfbeeld als het gaat om hun lichaam. Kinderen zo jong als drie begrijpen signalen van hun ouders over het lichaamsbeeld. Als het gaat om het opvoeden van een kind om een ​​gezonde relatie met voedsel en haar eigen lichaam te hebben, moeten ouders positief gedrag modelleren. Ik zie een voortdurende toename van ongezonde relaties tussen kinderen, hun lichaam en voedsel.

De waarheid over ongeordend eten

De waarheid over ongeordend eten

We denken misschien dat eetstoornissen zeldzame ziekten zijn die alleen tienermeisjes ontwikkelen omdat ze besluiten te stoppen met eten om zich beter in hun lichaam te voelen. In werkelijkheid komen eetstoornissen veel vaker voor en gevaarlijker dan dat. Eetstoornissen zijn niet beperkt tot anorexia, boulimia of extreme dunheid zoals we misschien denken.

Waarom lichaamsbeeld niet alleen een feministisch probleem is

Waarom lichaamsbeeld niet alleen een feministisch probleem is

Ik wilde niet gezien worden op de middelbare school. Ik verstopte me onder flodderige T-shirts, liep met gebogen schouders naar voren, ogen gericht op de grond en stak nooit mijn hand op in de klas. Ik dacht dat ik uiteindelijk onzichtbaar zou worden en vond daar troost in.

Hoe ik leunde voor mijn eetstoornis en vrede maakte met mijn bord

Hoe ik leunde voor mijn eetstoornis en vrede maakte met mijn bord

Ik worstelde met wanordelijk eten vanaf het moment dat ik 17 was tot ik 23 jaar oud was. Niemand wist het. Zelfs mijn familie niet.

Wat ik heb geleerd van een 15-jarige strijd met boulimia

Wat ik heb geleerd van een 15-jarige strijd met boulimia

Bijna mijn hele volwassen leven worstelde ik met volledige boulimia. Ik begon op zeer jonge leeftijd een destructieve relatie met mijn eigen lichaam en raakte snel in een vicieus patroon van eetstoornissen. Naarmate ik ouder werd, groeiden mijn problemen met me mee en werden ze steeds ernstiger. Ik bracht jaren door met binge and purgen elke dag, soms meerdere keren per dag, en op 27-jarige leeftijd raakte ik dieptepunt.

Hoe ik mijn metabolisme genas door mijn hersenen opnieuw te bedraden

Hoe ik mijn metabolisme genas door mijn hersenen opnieuw te bedraden

Atletisch zijn betekent niet noodzakelijkerwijs dat je gezond bent. Ik rende kilometers lang, beperkte mijn calorie-inname en at zo min mogelijk vet. Dan zou ik het de volgende dag opnieuw doen. Het resultaat? Hoewel ik fit en gezond leek, had ik eigenlijk mijn metabolisme vernietigd.

Waarom reinigt werkt niet voor mij

Waarom reinigt werkt niet voor mij

In de wereld van gezondheid en welzijn worden diëten geconfronteerd met een grote PR-crisis. Diëten zijn slecht, gemeen en beperkend. Diëten werken niet.

Ik was borderline-orthorexia. Dit is wat ik heb geleerd.

Ik was borderline-orthorexia. Dit is wat ik heb geleerd.

Hoeveel superfoods heb je vandaag gegeten? Hoeveel tijd heb je besteed aan mediteren? Hoe zit het met gewoon aanwezig zijn?

Waarom u 'nee' moet zeggen en uw behoeften moet respecteren

Waarom u 'nee' moet zeggen en uw behoeften moet respecteren

Ik was een meisje dat, zoals velen van ons, niet bevoegd was om te spreken. Mij ​​werd niet verteld dat ik nee kon zeggen, zelfs als nee duidelijk het juiste antwoord was. In plaats daarvan werd ik aangemoedigd om woorden als ja en andere aangename reacties te gebruiken, zoals "Ik ben blij dat ik dat doe" en "Natuurlijk zal ik dat doen."

3 dingen die ik wou dat iedereen wist over anorexia

3 dingen die ik wou dat iedereen wist over anorexia

Het is de nationale bewustmakingsweek voor eetstoornissen, en voor velen van ons die professionals in het veld zijn, brengt deze week tegenstrijdige gevoelens met zich mee. Ik breng mijn leven door met het uitspreken van eetstoornissen, heb een boek geschreven over mijn strijd door anorexia en coach anderen om hun eigen weg te vinden, maar NEDA-week betekent dat mijn newsfeed bezaaid is met koppen zoals 'Dying to Thin' of artikelen beweren dat anorexia over controle gaat. Er is zoveel misverstand dat voortkomt uit proberen te begrijpen.

10 leuke manieren om vandaag nog meer vertrouwen te krijgen

10 leuke manieren om vandaag nog meer vertrouwen te krijgen

Als u worstelt met voedsel, worstelt u waarschijnlijk ook met het lichaamsbeeld. En wanneer u zoveel jaren worstelt met zowel voedsel als uw lichaamsbeeld, heeft dit ongetwijfeld invloed op uw zelfrespect en zelfvertrouwen. Je zegt elke dag tegen jezelf dat je niet echt kunt eten wat je wilt, dat je niet echt kunt trainen zoals je wilt, en dat de maat van je jeans moet veranderen. Wanneer je jezelf voortdurend vertelt dat wat je echt wilt niet goed is en dat je moet veranderen, neemt je zelfrespect een grote hit. Vrouwen die bij mij komen met voedselproblemen, hebben allemaal ook zelfvertr

Ik weet dat het een cliché is, maar hier is waarom je van je lichaam moet houden

Ik weet dat het een cliché is, maar hier is waarom je van je lichaam moet houden

Hou van je lichaam. Hoe cliché het ook klinkt, het is echt een van de belangrijkste dingen geweest die me hebben geholpen in mijn reis om mijn lichaamsbeeld te verbeteren, mijn gedrag met voedsel te normaliseren en voorgoed een einde te maken aan emotioneel eten. Maar alleen omdat het werkte, betekent niet dat het geen uitdaging was.

Zou je die dingen tegen je oma zeggen?

Zou je die dingen tegen je oma zeggen?

Ik ben een herstelde voedselverslaafde en eetbui. Door veel lachen, huilen, therapie en spiritueel zoeken, was ik eindelijk verlost van mijn verslaving en 30 pond. Maar de hersenen van een meisje kunnen sluw zijn. Zodra een probleem is opgeheven, komt er meer 'gek' voor in de plaats.

10 dingen die ik wou dat ik over gezondheid bekend was toen ik een supermarkt met 20 Something was

10 dingen die ik wou dat ik over gezondheid bekend was toen ik een supermarkt met 20 Something was

Vandaag is mijn ondeugd optimale gezondheid. Maar dat was niet altijd het geval. En vaker wel dan niet, elke poging die ik deed om ergens te "komen" in termen van het er beter uit laten zien van mijn lichaam, eindigde in falen en wanhoop.

Hoe me te herstellen van een eetstoornis me sterk maakte

Hoe me te herstellen van een eetstoornis me sterk maakte

Ik vecht me een weg door een eetstoornis. Het droeg mijn lagen van perfectionisme en Midwestern-meisjesgeschiktheid weg. Ik ben een betere versie van mezelf: een geheime hippie uit Minnesota die eindelijk zichzelf laat zien. Ik word gevoelig wanneer woorden te scherp zijn, ik lach als een kind wanneer dingen grappig zijn en, als een vierde klasser, vraag ik om een ​​knuffel wanneer ik mijn vriendje nodig heb om zijn zware armen om me heen te slaan.

Is het tijd om te stoppen met zorgen maken over suiker? (Je hoeft het niet te stoppen)

Is het tijd om te stoppen met zorgen maken over suiker? (Je hoeft het niet te stoppen)

"Suiker is giftig!" "Suiker is een verslavende drug!" "Suiker maakt je dik!" "Suiker geeft je diabetes!" "Iedereen moet stoppen met suiker!" Ik zie elke dag dergelijke uitspraken en weet je wat? Ze wrijven me echt op de verkeerde manier. Hoewel ik nauwelijks denk dat het eten van tonnen snoep een gezondheidsbevorderende praktijk is, ben ik het sterk oneens met elke proclamatie hierboven.

8 stappen die ik nam om 60 pond te verliezen + wegblijven

8 stappen die ik nam om 60 pond te verliezen + wegblijven

Toen ik 16 was, stond ik op de weegschaal in de badkamer van mijn tante en mijn mond viel open. Ik was 5'6 en woog 200 pond. Toen en daar besloot ik dat ik zo niet meer kon leven.

Ik heb bochten gehad en ik heb een 6-pack gehad. Dit is wat ik weet over lichaamsbeeld

Ik heb bochten gehad en ik heb een 6-pack gehad. Dit is wat ik weet over lichaamsbeeld

Ik heb het grote geluk gehad om mollig te zijn (niet uit vrije keuze), gescheurd te zijn, weer mollig te zijn (uit vrije keuze) ... en, gedurende de afgelopen zes jaar, genoegen nemen met trimmen en afstellen. Nadat ik in veel lichaamstypes op aarde ben geweest, zijn hier de dingen die ik heb geleerd: 1.

5 tekenen dat je voedsel veel te serieus neemt

5 tekenen dat je voedsel veel te serieus neemt

Er is absoluut niets mis met je fit en gezond willen voelen, zodat je een lang leven kunt leiden. Het eten van voedzame voedingsmiddelen die je dagelijkse leven voeden, is erg belangrijk en je moet voor jezelf zorgen. Hoewel diëten soms te ver gaan.

7 eenvoudige manieren om uw metabolisme op natuurlijke wijze te stimuleren

7 eenvoudige manieren om uw metabolisme op natuurlijke wijze te stimuleren

Laten we eerlijk zijn - naarmate je ouder wordt, werkt je metabolisme waarschijnlijk niet zo snel meer als vroeger, en 10 uur per dag achter een computer zitten vraagt ​​zijn tol. Zou het niet leuk zijn als je elke dag een paar belangrijke gewoonten moest oefenen om je beter te voelen en je metabolisme op gang te brengen? Wens verleend!

Hoe het delen van mijn doelstellingen voor gewichtsverlies op Facebook me 23 pond liet vallen

Hoe het delen van mijn doelstellingen voor gewichtsverlies op Facebook me 23 pond liet vallen

Ik was het type meisje dat tegenwoordig elk dieet op de markt probeerde. Vetarme, koolhydraatarme dieetpillen - noem maar op, ik heb het geprobeerd. Soms zou ik afvallen, maar uiteindelijk kreeg ik het allemaal terug nadat ik was gestopt met het quick-fix-schema waar ik mee bezig was.

De massage die u zichzelf elke dag zou kunnen geven ... Maar dat is het niet

De massage die u zichzelf elke dag zou kunnen geven ... Maar dat is het niet

Er is een lawine van negativiteit over onze maag die alleen bijdraagt ​​aan onze ellende, spanning en lichaamshaat. Elke hint van zachtheid lijkt ons op scherp te hebben. We beoordelen onszelf constant als te dik of te opgeblazen.

Deze YouTuber heeft de perfecte reactie op bikini-body shamers

Deze YouTuber heeft de perfecte reactie op bikini-body shamers

Een "bikinilichaam" is een lichaam met een bikini erop. Iedereen met een alternatieve definitie is, simpel gezegd, verkeerd. Loey Lane, een beauty- en plus-size modevlogger, heeft dit antwoord op degenen die denken dat ze "te dik" is om een ​​bikini te dragen: in de video, "Waarom dikke meisjes geen bikini's moeten dragen", somt ze alle negatieve opmerkingen die ze heeft gekregen over haar lichaam en wat ze ervoor kiest om erop te dragen. Hier zijn enkele voorbeelden: "Bikini's zien er niet goed uit bij grotere meisjes." "Het maakt mense

De meest schadelijke body-shamer is niet wie je denkt dat het is

De meest schadelijke body-shamer is niet wie je denkt dat het is

Ik ben Stacey, de vrouw op de onderstaande foto. Een paar jaar geleden had ik deze foto aan niemand laten zien, en ik zou hem zeker niet op internet hebben geplaatst, zodat de wereld het kon zien. Maar ik ben nu anders.

10 redenen waarom u moet weten wie Ronda Rousey is

10 redenen waarom u moet weten wie Ronda Rousey is

Dit jaar nam Ronda Rousey twee ESPY-prijzen in ontvangst (Beste Vrouwelijke Atleet en Vechter van het Jaar) en haalde grote krantenkoppen met een paar keuzewoorden voor bokslegende Floyd Mayweather (daarover later meer). In het geval dat dat het enige is dat je over haar weet, zijn hier nog een paar slechte feiten over de meest beruchte leidende dame van de UFC (Ultimate Fighting Champion). 1. Ze is trots op haar gespierde lichaam en dat ze geen "nietsdoen" is. In een recente UFC-video maakte Rousey koppen met een nieuwe term: DNB, een niks teefje, of 'het soort meid dat gewoo

Bereid je voor om verrast te worden door het zwempak van Ronda Rousey op de sport-geïllustreerde cover

Bereid je voor om verrast te worden door het zwempak van Ronda Rousey op de sport-geïllustreerde cover

2015 was een groot jaar voor Ronda Rousey. We keken vol ontzag hoe ze concurrenten in recordtijd domineerde en slechte comebacks uitdeelde aan iedereen die in het algemeen aan haar of vrouwen twijfelde. Ze was ongeslagen tot november, toen een knock-out door concurrent Holly Holm haar zes maanden lang niet in staat stelde de ring binnen te gaan vanwege een verplichte medische schorsing.

3 Olympiërs over lichaamsbeeld van het lichaamsprobleem van ESPN

3 Olympiërs over lichaamsbeeld van het lichaamsprobleem van ESPN

Gisteren werden de zevende jaarlijkse Body Issue van ESPN the Magazine online uitgebracht, wat een wervelwind van inspiratie ontketende. Het nummer heeft zes covers, en drie van hen hebben badass vrouwelijke atleten - vrouwen die onzeker zijn over hun fysieke uiterlijk, die zich niet noodzakelijkerwijs mooi of slank voelen, maar toch een diepe waardering voor hun lichaam hebben. Hier zijn de wijze woorden van de drie Olympiërs over het overwinnen van lichaamsbeeldkwesties en het voelen van hun lichaam.

Hoe je kleren je ongezond kunnen maken

Hoe je kleren je ongezond kunnen maken

Deze winter dacht ik dat ik het volledig aankan om een ​​nieuw huis te kopen en tegelijkertijd een nieuw programma voor mijn bedrijf te lanceren. Maar aan het einde van de lancering stond ik voor mijn spiegel in mijn nieuwe huis en zag dat ik door het hele proces aan was gekomen. Op dat moment van de waarheid besefte ik dat ik het grootste deel van mijn tijd in mijn joggingbroek thuis werkte.

Ik was vroeger een model en haatte het. Hier is hoe ik de industrie verander

Ik was vroeger een model en haatte het. Hier is hoe ik de industrie verander

Het is geen geheim: de onrealistische afbeeldingen van modellen in advertenties hebben invloed op ons zelfbeeld. Bijna de helft van de meisjes in groep 5 tot en met 12 zegt dat ze willen afvallen vanwege afbeeldingen die ze in tijdschriften zien. Maar hier zijn enkele van de geheimen die u - en die jonge meisjes - niet kent: ondanks recente feel-good reclamecampagnes, worden modellen nog steeds geprezen (achter de schermen) omdat ze zwaar ondergewicht zijn.

Ik ben een man en ik haat mijn lichaam

Ik ben een man en ik haat mijn lichaam

Elke ochtend weeg ik mezelf het eerste wat ik doe nadat ik wakker ben geworden. Dan bekijk ik mijn lichaam in de spiegel. En dan krimp ik ineen.

Mom's post-baby buik Pic is fantastisch antwoord op "Perfect Body" opmerkingen

Mom's post-baby buik Pic is fantastisch antwoord op "Perfect Body" opmerkingen

Soms word ik bang dat mensen uiteindelijk de lichaam-positieve beweging moe worden. Maar als ik vrouwen zoals Kimberly Henderson zie die anderen proberen te inspireren, dan heb ik het gevoel dat we echt ergens komen. Kimberly Henderson werd een paar maanden geleden bekend toen ze een video van zichzelf deelde waarin ze een kippenvel-inducerende versie van Whitney Houston's "How Will I Know?" Zong. naar haar baby.

Deze moeder plaatste een selfie in haar ondergoed om body-shaming na de baby te confronteren

Deze moeder plaatste een selfie in haar ondergoed om body-shaming na de baby te confronteren

2015 was het jaar van de selfie na de baby. Moeders overal, inclusief beroemdheden, hebben hun steun voor elkaar getoond door foto's van zichzelf te posten na de geboorte - striae, doorhangende huid en alles - om de verwachting van de samenleving dat ze hun pre-babyfiguren terug krijgen tegen te gaan. De nieuwste van deze inspirerende foto's om viral te worden, is afkomstig van een Australische moeder met de naam Mel Rymill.

Ashley Graham & Fellow Plus-Size modellen vermoorden het op Fashion Week in Lingerie

Ashley Graham & Fellow Plus-Size modellen vermoorden het op Fashion Week in Lingerie

Maat-16 model Ashley Graham liep niet alleen de landingsbaan - ze wiegde het. Bekend als het eerste grote model dat verschijnt in Sports Illustrated (zij het in een advertentie), een van de gezichten van Lane Bryant's #ImNoAngel en, meer recent, #PlusIsEqual campagnes, leidde Graham een ​​groep verbluffende modellen van alle vormen en langs de catwalk tijdens de New York Fashion Week op dinsdag. Ze droegen sexy, donker gekleurde lingerie, ontworpen door niemand minder dan Graham zelf.

6 eenvoudige "regels" om je goed te voelen Ongeacht wat je eet

6 eenvoudige "regels" om je goed te voelen Ongeacht wat je eet

Laten we beginnen met een kleine quiz. Van de volgende opties, wat klinkt als een scenario waarin de manier waarop je eet zegt dat je van jezelf houdt en jezelf respecteert? A) Dineren in je auto terwijl je voedsel over je shirt morst terwijl je tot stilstand komt bij een rood licht.

Ik ben een moeder + ik wil mijn pre-baby-lichaam niet terug

Ik ben een moeder + ik wil mijn pre-baby-lichaam niet terug

Als moeder van twee voelt het vaak onmogelijk om een ​​trainingsregime bij te houden. Toen mijn kinderen jong waren, gaf ik me vele jaren over aan een bijna onbestaande trainingsroutine, waarbij ik mijn geliefde fitnesslessen verving door kinderwagens duwen, luiers verschonen en peuterjagen. Ik klampte me vast aan het geloof dat zodra mijn kinderen ouder waren, ik mijn dag kon terugwinnen en de consistentie in mijn trainingsschema kon herstellen.

De wetenschap onthult nog een reden om niet op de schaal te stappen

De wetenschap onthult nog een reden om niet op de schaal te stappen

Natuurlijk is het belangrijk om een ​​gezond gewicht te behouden. Maar het blijkt dat een stap op de schaal als onderdeel van je strategie een averechts effect kan hebben. Dat is wat onderzoekers van Cornell University ontdekten toen ze 2000 tienerjongens en -meisjes meer dan 10 jaar volgden.

Ariana Grande en Ariel Winter Team om een ​​bodyshamer neer te halen

Ariana Grande en Ariel Winter Team om een ​​bodyshamer neer te halen

In plaats van nog een online commentator weg te laten met body-shaming, namen Grammy-genomineerde zangeres Ariana Grande en Modern Family-ster Ariel Winter een standpunt in tegen de trol - zij aan zij. Een onbekende bron online zette de twee vrouwen tegenover elkaar op grond van hun uiterlijk: "Er werd mij gevraagd of ik liever @ arielwinter1 of @ArianaGrande lol had, het zou zeker zijn @ arielwinter1 bochten zijn sexy sticks niet." Grande plaatste de opmerking opnieuw op haar Instagram-account, met een directe reactie voor de out-of-line criticus: Winter had Grande's rug, plaa

5 regels die ik volgde om 145 pond te verliezen + Keep It Off

5 regels die ik volgde om 145 pond te verliezen + Keep It Off

Opgroeien was ik altijd een magere jongen en ik nam aan dat ik zo zou blijven. Blijkt dat je als volwassene de hele dag op je billen op je werk zit, terwijl je alleen maar geraffineerd voedsel en suikerhoudende dranken eet, niet geschikt is om dun te blijven. Tegen de tijd dat 2006 rond rolde, was ik 315 pond en probeerde mezelf nog steeds te overtuigen dat de droger in mijn flatgebouw mijn kleren had gekrompen.

Een dochter van 300 pond opvoeden

Een dochter van 300 pond opvoeden

Eens consumeerde ik tot het breekpunt - drugs, drank, relaties - alles om het kanaal in mijn hoofd te veranderen. Vandaag ben ik een gezonde, tevreden persoonlijke trainer. De meeste stukken die ik heb geschreven voor mindbodygreen gaan over hoe je sabotage kunt overwinnen en op het goede spoor blijven.

Deze alleenstaande moeder van 4 berichten De meest inspirerende foto en het gaat viraal. Dit is waarom

Deze alleenstaande moeder van 4 berichten De meest inspirerende foto en het gaat viraal. Dit is waarom

Nadat de 27-jarige muzikant en moeder van vier Kimberly Henderson onlangs uit de douche stapten, wierp ze zichzelf even in de spiegel en zuchtte ze op maandag in een Facebook-bericht met een foto van haar buik. "Wat ik zou geven om mijn buikspieren weer te zien," dacht ze, in een "medelijden met mij moment." Maar toen haar 2-jarige dochter haar been pakte en aan haar korte broek trok, smekend om een ​​kus, realiseerde ze zich dat ze nooit zou ruilen voor wat ze heeft voor wat ze had. "Ze herinnerde me eraan dat elke imperfectie op mijn buik de moeite waard was om zu

Calorieën doen er niet toe - dus stop met ze te tellen

Calorieën doen er niet toe - dus stop met ze te tellen

Ik kan al horen dat de s zich in je hoofd vormen. Maar hoe zit het met portiecontrole? Maar hebben we niet elke dag een bepaalde hoeveelheid calorieën nodig?

Ik ben helemaal voor lichaamspositiviteit ... Maar soms moeten we eerlijk praten over gewichtsverlies

Ik ben helemaal voor lichaamspositiviteit ... Maar soms moeten we eerlijk praten over gewichtsverlies

Als psycholoog en levenscoach die vrouwen helpt hun stem te vinden op alle gebieden van hun leven, benaderen mijn klanten me vaak om gewichtsverlies te bespreken. Zoveel vrouwen worstelen hiermee en soms als ik erover schrijf of erover praat - wordt het al snel een negatieve discussie. Sommige vrouwen zullen suggereren dat ik de woorden gewichtsverlies niet zou moeten gebruiken; een vrouw beschuldigde me van dikke schaamte en een andere vertelde me dat ik geen empathie had.

Wat ik wou dat ik had geweten voordat ik werd gediagnosticeerd met huidkanker in mijn 20s

Wat ik wou dat ik had geweten voordat ik werd gediagnosticeerd met huidkanker in mijn 20s

In mijn tienerjaren en twintig dacht ik dat ik onoverwinnelijk was. Ik zou uren in de zon doorbrengen zonder zonnebrandcrème te dragen. Ik droeg mijn kleurtje jarenlang als een ereteken.

Ik verloor 125 pond. Hier is hoe ik weet dat ik het af zal houden

Ik verloor 125 pond. Hier is hoe ik weet dat ik het af zal houden

Tot ongeveer zeven jaar geleden was ik een chronisch jojo-dieet. Op mijn hoogste gewicht woog ik 300 pond en bleef ik enkele jaren op dat gewicht. In de afgelopen zes jaar van het handhaven van een gewichtsverlies van 125 pond, heb ik trends opgemerkt in hoe succesvol gewichtsverlies eruit ziet.

7 dingen die u NIET moet zeggen tegen iemand die een operatie heeft gehad om af te vallen

7 dingen die u NIET moet zeggen tegen iemand die een operatie heeft gehad om af te vallen

Na het grootste deel van mijn leven zwaarlijvig te zijn geweest, besloot ik een bariatrische operatie te ondergaan. Ik ben geopereerd op 22 september 2008. Sindsdien ben ik veel afgevallen, maar ik heb nog veel te verliezen voordat ik een normale BMI bereik.

Eerste Plus-formaat ontwerper die projectbaan wint: ontmoet Ashley Tipton

Eerste Plus-formaat ontwerper die projectbaan wint: ontmoet Ashley Tipton

Voor het eerst in 14 seizoenen (11 jaar) reikte Project Runway de hoofdprijs uit aan Ashley Tipton, ontwerper op grote schaal. Haar op de jaren 1950 geïnspireerde ontwerpen (alle grote maten) wowed de juryleden en kijkers. "Dit was de kans die ik kreeg om te laten zien wie ik echt ben als ontwerper," vertelde Tipton aan People.

10 eenvoudige manieren om terug te keren naar gezonde gewoonten wanneer het leven gebeurt

10 eenvoudige manieren om terug te keren naar gezonde gewoonten wanneer het leven gebeurt

We hebben allemaal goede bedoelingen als het gaat om perfect eten, regelmatig sporten en tijd maken om onze Zen te vinden. Maar na een tijdje kan al dit "proberen" overweldigend worden - en we zullen zeker wegglippen. Het belangrijkste om te onthouden in deze "ik heb het verprutst, dus ik ga de hele dag weggooien", is dit: we kunnen weer verder gaan met onze volgende beslissing.

7 gewoonten die me hielpen om 22 pond te verliezen en het eraf te houden

7 gewoonten die me hielpen om 22 pond te verliezen en het eraf te houden

De eerste keer dat ik mijn streefgewicht bereikte na jarenlang met mijn lichaam te hebben geworsteld, was ik opgestookt. Ik dacht bij mezelf, dus het enige dat nodig is, is minder eten en sporten als een gek, hè? Zoet.

Zendaya roept Magazine op om haar te Photoshoppen en onrealistische schoonheidsnormen te promoten

Zendaya roept Magazine op om haar te Photoshoppen en onrealistische schoonheidsnormen te promoten

Respecteer Zendaya nooit. Je komt er nooit mee weg. De 19-jarige actrice ging eerder deze maand naar Puerto Vallarta om een ​​cover op te nemen voor het tijdschrift Modeliste.

12 dingen die ik deed om 24 pond te verliezen (zonder te proberen)

12 dingen die ik deed om 24 pond te verliezen (zonder te proberen)

Het was begin 2013 toen ik de angst van je leven kreeg. Terwijl ik op vakantie was, veroorzaakte een scherpe pijn mij een borstzelfonderzoek te doen. Ik ontdekte een brok ter grootte van een erwt.

De 5 dingen die u moet doen voordat u uw beste lichaam kunt krijgen

De 5 dingen die u moet doen voordat u uw beste lichaam kunt krijgen

Op 5-voet-4, ben ik al jaren gefrustreerd met mijn lengte en wat ik stompe benen noemde. Ik ben de kortste persoon in mijn familie en heb nooit begrepen waarom ik genetisch tekort was geschoten. Vandaag hou ik van mijn benen.

Waarom "Fitspo" uw vertrouwen vernietigt

Waarom "Fitspo" uw vertrouwen vernietigt

Elke dag zien we nep-mensen in advertenties, #fitspo-berichten en modebladen. Als samenleving zijn we gewend geraakt aan het consumeren van valse afbeeldingen in grote hoeveelheden. We hebben geen grip meer op de realiteit als het gaat om onze eigen menselijkheid en verwachtingen.

Selena Gomez opent over Lupus-diagnose en body shaming

Selena Gomez opent over Lupus-diagnose en body shaming

Selena Gomez schommelt een chique krachtpak op de cover van Billboard. De boodschap is duidelijk: ze is klaar met het poepen van iedereen - internettrollen, paparazzi, roddelbladen, iedereen. Vanaf nu neemt ze de controle over haar lichaam, leven en carrière.

Deze nieuwe advertentiecampagne laat ons zien hoe de "perfecte" man er echt uitziet

Deze nieuwe advertentiecampagne laat ons zien hoe de "perfecte" man er echt uitziet

In de afgelopen jaren hebben veel bedrijven - Dove en Lane Bryant bijvoorbeeld - advertentiecampagnes gevoerd met vrouwen met een vollere figuur om alle lichaamstypes te omvatten, om een ​​beroep te doen op de "echte" vrouw. Maar we moeten niet vergeten dat lichaamsbeeld niet alleen een kwestie van vrouwen is. Dressmann, een kledingbedrijf in Noorwegen, wil ervoor zorgen dat we dat nooit vergeten.

Khloe Kardashian vuurt terug op Amy Schumer voor body-shaming grappen op SNL

Khloe Kardashian vuurt terug op Amy Schumer voor body-shaming grappen op SNL

Amy Schumer wordt internationaal geprezen om haar onbeperkte benadering van body shaming. In februari, nadat een recensent Amy "mollig" noemde en beweerde "er geen manier is om een ​​object van verhitte romantische interesse in de echte wereld te zijn", ging ze naar Twitter om te reageren: ik ben maat 6 en heb geen plannen om het veranderen. Dit is het. Blijf aan of stap uit.

Vin Diesel is het nieuwste slachtoffer van body shaming

Vin Diesel is het nieuwste slachtoffer van body shaming

Twee dagen geleden werd acteur Vin Diesel zonder shirt op een hotelbalkon in Miami gefotografeerd. Dus wat, toch? Mensen lopen de hele tijd zonder shirts rond.

Ik wilde geen grijs haar of striae. Dit is hoe ze mijn leven veranderden

Ik wilde geen grijs haar of striae. Dit is hoe ze mijn leven veranderden

Omdat ik een pleitbezorger van welzijn ben, hebben de meeste mensen een beeld in gedachten van hoe mijn leven eruit ziet: wat eten zit er in mijn voorraadkast, hoe gereguleerd mijn trainingsroutine is, hoe mijn lichaam eruit ziet, welke producten ik gebruik. Sommige van hun ideeën zijn correct: ik consumeer voedsel dat hoofdzakelijk plantaardig is en ik kies voor zo min mogelijk moeilijk te benoemen ingrediënten in mijn zelfzorgroutine en rond het huis (eenvoudig werkt beter voor mij en de planeet ). [pullquote] Ik ben een hele vrouw, een volwassen, gezonde moeder met striae die graag een bi