6 stappen om de lucht in uw huis te ontgiften

6 stappen om de lucht in uw huis te ontgiften

Het is geen verrassing dat luchtvervuiling uw gezondheid kan beïnvloeden, maar wist u dat binnenlucht 2 tot 5 keer meer vervuild is dan buitenlucht? Heb je ooit nagedacht over hoeveel tijd je binnen doorbrengt? Het Environmental Protection Agency (EPA) schat dat mensen ongeveer 90% van hun tijd binnen doorbrengen.

Moet je ontgiften? 11 frisse manieren om uw dagelijks leven te reinigen

Moet je ontgiften? 11 frisse manieren om uw dagelijks leven te reinigen

De beste tips van een functioneel geneeskundedeskundige voor het ondersteunen van uw lever.

De beste planten om de lucht in je huis te ontgiften

De beste planten om de lucht in je huis te ontgiften

Vergeet de oude dame die in een schoen leefde. Ik ben de jonge dame die in een groene baarmoeder leeft. Terwijl ik zit te typen, relax ik ​​in mijn hangmat, starend naar de brede bladeren van mijn vijg, verlicht door een vervaagd noorderlicht en minstens zes dozijn philodendrons en Pothos die uit mijn hoogste planken vallen. Het is me gelukt om de natuur op een kunstmatige manier naar binnen te brengen.

Een recept voor een schone soep om uw week van start te laten gaan

Een recept voor een schone soep om uw week van start te laten gaan

Mijn reis naar schoon eten in de afgelopen 10 jaar begon in het midden van de jaren 20 toen ik merkte dat ik bijna bedlegerig was, leed aan een reeks kwalen en zonder een sluitende diagnose. En toen, met een complete en totale schone detox, keerde ik mijn symptomen om. Dit nieuwe jaar is het tijd om niet alleen buiten de doos te denken - maar ook uit de tas en het blik.

Ik ging op een 8-weekse Smartphone Detox. Dit is wat ik heb geleerd

Ik ging op een 8-weekse Smartphone Detox. Dit is wat ik heb geleerd

Twee hele maanden met een domme telefoon lieten me gelukkiger dan ooit.

5 waarschuwingssignalen Je hebt te maken met een giftige persoon

5 waarschuwingssignalen Je hebt te maken met een giftige persoon

Net zoals we gifstoffen uit ons voedsel willen verwijderen, vereist gemoedsrust verwijdering van giftige mensen uit onze dagelijkse ervaring. Het absorberen van herhaalde doses negativiteit verzet zich tegen uw inspanningen voor persoonlijke groei en geluk. Het identificeren van toxiciteit bij anderen is cruciaal, maar het is net zo niet belangrijker om deze eigenschappen bij uzelf te identificeren. Je bent tenslotte 24 uur per dag bij je.

Uw 4-stappengids om FOMO voorgoed te schudden

Uw 4-stappengids om FOMO voorgoed te schudden

Buh-tot ziens, FOMO. Leef in het moment!

Hoe het echt is om te ontgiften van zware metalen

Hoe het echt is om te ontgiften van zware metalen

Hier is hoe koriander me hielp mijn gezondheid terug te krijgen.

Bent u gevoeliger voor toxines en chemicaliën dan andere mensen?

Bent u gevoeliger voor toxines en chemicaliën dan andere mensen?

Krijg je hoofdpijn na één drankje? Dit is wat u moet weten.

Hoe je je weg kunt vinden tijdens het feestseizoen

Hoe je je weg kunt vinden tijdens het feestseizoen

Uw gids voor het ondersteunen van uw lever tijdens de feestdagen.

Een 7-daagse mentale detox voor een positiever leven

Een 7-daagse mentale detox voor een positiever leven

Als het op ons lichaam aankomt, weten we dat een gezond voedingspatroon, regelmatige lichaamsbeweging en af ​​en toe een ontgifting of reiniging gunstig zijn voor onze gezondheid. Maar hoe zit het met onze gedachten? Net zoals ons lichaam gifstoffen en afvalstoffen vasthoudt, houdt ons verstand vast aan giftige vooruitzichten en houdingen.

Waarom zware metalen je moe kunnen maken: legt een arts uit

Waarom zware metalen je moe kunnen maken: legt een arts uit

Zelfs de meest op gezondheid gerichte mensen kunnen worden overspoeld met gifstoffen.

7 manieren om te ontgiften zonder reiniging, sap of soep

7 manieren om te ontgiften zonder reiniging, sap of soep

Sloot suiker en volg deze zeven stappen.

Is schimmel de onzichtbare trigger voor uw chronische vermoeidheid? Een arts verklaart

Is schimmel de onzichtbare trigger voor uw chronische vermoeidheid? Een arts verklaart

Uw gids in vijf stappen voor het omgaan met blootstelling aan schimmels.

8 gezonde manieren om te ontgiften + winterbloat uit te bannen

8 gezonde manieren om te ontgiften + winterbloat uit te bannen

Het winterseizoen biedt voldoende excuses voor het losmaken van de teugels bij inspanning en gezond eten. Nu het warmer weer nadert, is het tijd om je intentie voor zelfzorg te vernieuwen.

De alledaagse Detox: welk voedsel u moet opnemen, zodat u altijd moeiteloos reinigt

De alledaagse Detox: welk voedsel u moet opnemen, zodat u altijd moeiteloos reinigt

U wilt geen detox DOEN - u wilt een ontgiftend leven LEVEN.