Ik ben voedingsdeskundige: zo stuiter ik terug als ik leegloop

Ik ben voedingsdeskundige: zo stuiter ik terug als ik leegloop

Krijg uw energie terug met 7 eenvoudige stappen.

Bring On The Good Vibes: 5 eenvoudige manieren om uw energie te reinigen

Bring On The Good Vibes: 5 eenvoudige manieren om uw energie te reinigen

Beschouw dit als je introductie tot high-vibe wonen.

The One Mantra Iedereen zou moeten leven door: A Shaman Explains

The One Mantra Iedereen zou moeten leven door: A Shaman Explains

In deze clip van # revitalize2016 deelt Shaman Durek de boodschap die volgens hem alle wezens op aarde kan verenigen.

Hoe u de juiste spirituele genezer voor u kunt vinden

Hoe u de juiste spirituele genezer voor u kunt vinden

Nee, ze worden niet vermeld op Yelp.

Hoe je je spirituele kracht kunt benutten: legt een sjamaan uit

Hoe je je spirituele kracht kunt benutten: legt een sjamaan uit

Shaman Durek is op een missie om iedereen te helpen zijn eigen spirituele kracht te ontsluiten. In deze clip van # revitalize2016 deelt hij hoe je de negatieve stemmen in je hoofd kunt confronteren die je ervan weerhouden je hoogste potentieel te bereiken.

DIT verenigt de wereld energetisch: een sjamaan vertelt alles

DIT verenigt de wereld energetisch: een sjamaan vertelt alles

In deze clip van # revitalize2016 deelt Shaman Durek zijn observaties over wat ons allemaal energetisch verenigt en presenteert hij zijn kijk op de huidige staat van menselijke evolutie.

3 kleuren die uw stemming onmiddellijk kunnen stimuleren: een energie-lezer legt uit

3 kleuren die uw stemming onmiddellijk kunnen stimuleren: een energie-lezer legt uit

Rode rozen dienen als fysieke manifestaties van deze levendige toon.

7 manieren om negativiteit te stoppen en eigenwaarde te vergroten

7 manieren om negativiteit te stoppen en eigenwaarde te vergroten

Ik zag onlangs een promotie voor een nieuw boek dat de onwaarschijnlijke belofte deed: "Haal het lichaam van Halle Berry zonder ooit naar de sportschool te gaan ..." Ummm, WAT? Hoewel veel bedrijven en uitgevers je willen laten geloven dat dergelijke claims waar zijn - consumenten hebben immers vorig jaar immers alleen al in de VS meer dan $ 60 MILJARD uitgegeven aan voedingsgerelateerde producten - er is echt geen zilveren kogel voor gezond leven of het 'ideale lichaam' ." Optimale gezondheid komt van verschillende factoren.

15 wellnessleiders over hoe ze energie als eerste in de ochtend vinden

15 wellnessleiders over hoe ze energie als eerste in de ochtend vinden

Van yoga-oefeningen in de ochtend tot trampolinesessies, ze hebben het allemaal geprobeerd.

Wat is een reikicirkel en hoe kan ik er een hosten?

Wat is een reikicirkel en hoe kan ik er een hosten?

Reiki Circles (ook wel "Reiki Shares" genoemd) zijn de laatste jaren steeds populairder geworden in de wereld van welzijn en genezing. Reiki Circles begon als een manier voor beoefenaars om op elkaar en de gemeenschap te oefenen, om hun vaardigheden aan te scherpen en zelf genezing te ontvangen. Sommige cirkels bevatten heling op afstand, terwijl andere mensen kunnen helpen die lijden aan chronische ziekten of herstellen van trauma of letsel.

Wat is afstand Reiki + werkt het echt?

Wat is afstand Reiki + werkt het echt?

Ik doe een behoorlijke hoeveelheid van mijn Reiki-oefeningen op afstand, wat vaak de vraag oproept: "Werkt Reiki op afstand echt?" En aangezien het antwoord inderdaad ja is, laat me alsjeblieft uitleggen hoe. Reiki-beoefenaars van de tweede graad leren en ontvangen drie symbolen, waarvan er één het "afstandssymbool" is. Wanneer dit symbool wordt aangeroepen en gebruikt door een Reiki-beoefenaar, kan de beoefenaar genezende Reiki-energie door tijd en ruimte sturen. Dit symbool kan ook persoonlijk worden gebruikt om blokkades uit het verleden of over grote delen van het l

Dit zijn de geheimen van een diëtist om de hele dag energiek te blijven

Dit zijn de geheimen van een diëtist om de hele dag energiek te blijven

Geen ochtendmens? Neem een ​​kijkje in de routine van deze diëtist om u te helpen uw ochtenden te vereenvoudigen en te stroomlijnen.

7 tips om uw energie te sparen als u een zeer gevoelige persoon bent

7 tips om uw energie te sparen als u een zeer gevoelige persoon bent

Opgegroeid als een zeer gevoelig persoon, wist ik niet hoe ik voor mijn energieniveaus moest zorgen. Slechts enkele dagen voor mijn 20e verjaardag had ik een complete gezondheidscrisis. Mijn lichaam ging kapot, waardoor ik wekenlang bedlegerig bleef.

Het 90-daagse dieet dat mijn slaap, energie en angst drastisch verbeterde

Het 90-daagse dieet dat mijn slaap, energie en angst drastisch verbeterde

William Cole, DC, een arts in de functionele geneeskunde, is een expert in het identificeren van de onderliggende factoren van chronische aandoeningen. Neem deel aan Dr. Cole voor een exclusief webinar op 24 mei 2016 en leer hoe u uw voedselintoleranties kunt ontdekken, uw darmen kunt genezen en u weer op uw best kunt voelen.

Hoe een relatie met een getrouwde man me leerde mezelf te verheffen

Hoe een relatie met een getrouwde man me leerde mezelf te verheffen

Ik heb gedebatteerd over het opnemen van dit verhaal om een ​​aantal redenen, voornamelijk: (1) Ik ben niet trots op dit hoofdstuk van mijn leven, en (2) het zou de boodschap kunnen ontsporen. Ik heb ooit een relatie gehad die minder dan gezond was. OK, laat me teruggaan. Ik heb vaak relaties gehad die minder gezond waren, maar ik wil vandaag met slechts één ervan praten.

Wordt deze verrassende gewoonte je de hele tijd moe?

Wordt deze verrassende gewoonte je de hele tijd moe?

Groggy, mistig hersenen of vermoeid?

5 sleutels om een ​​onweerstaanbare vrouw te worden

5 sleutels om een ​​onweerstaanbare vrouw te worden

Een recent hartzeer liet me vragen stellen en dringend zoeken naar begrip. Wat was het patroon waarin we gevangen zaten dat duidelijk niet werkte? Hoe had ik bijgedragen aan dat patroon en wat zag ik niet?

9 manieren om te eten voor energie

9 manieren om te eten voor energie

"April douches brengen mei Powers." Ja, mijn vrienden, de lente is begonnen. Of misschien is het niet en moeder natuur is wreed in je nek van het bos, maar hoe dan ook, May is net om de hoek en die groundhog en zijn schaduw zijn een verre verre herinnering. Na een lange winterslaap springt de wereld tot leven en plotseling voelen we ons weer krachtig.

Waarom weerstand bieden aan je emoties ze juist intenser maakt

Waarom weerstand bieden aan je emoties ze juist intenser maakt

Weersta je je emoties, of sta je jezelf toe je gevoelens volledig te voelen? Ik verzette me altijd tegen mijn emoties en verwelkomde alleen de goede gevoelens, terwijl ik de gevoelens tegenhield die te veel leken om te hanteren. Ik begon me echter te realiseren dat ik bang was voor mijn gedachten over die emoties (niet de werkelijke emoties).

Hoe om te gaan met mensen die uw energie zuigen

Hoe om te gaan met mensen die uw energie zuigen

Wanneer voelde je je voor het laatst? Zoals in: open hart, elke cel in je lichaam doet een vrolijke dans, lacht-onbeheersbaar-zonder-reden levend? Hier gaat het om. We hebben allemaal de mogelijkheid NU om ons zo te voelen.

Het wetenschappelijke geheim om elke dag ton energie te hebben

Het wetenschappelijke geheim om elke dag ton energie te hebben

Altijd moe? Hier is hoe volgens de wetenschap vermoeidheid te verbannen.

Is "Food Energetics" het nieuwe intuïtieve eten?

Is "Food Energetics" het nieuwe intuïtieve eten?

"Als je op deze manier in harmonie met de natuur gaat leven, houdt je lichaamsgewicht zichzelf in evenwicht."

Auras 101: een beginnersgids voor het benutten van goede vibes

Auras 101: een beginnersgids voor het benutten van goede vibes

Aura's hebben een beetje een gemengde reputatie. Sommige mensen verwerpen ze als woo-woo onzin terwijl anderen hen volledig omhelzen. Het maakt niet uit aan welke kant je staat, je hebt waarschijnlijk op een of ander moment dat 'slechte gevoel' ervaren.

10 redenen waarom u meer water zou moeten drinken

10 redenen waarom u meer water zou moeten drinken

Geen medicijnen gebruiken, hydrateren!

HOE WERKELIJK 10.000 stappen per dag lopen (zelfs als je een hekel aan wandelen hebt)

HOE WERKELIJK 10.000 stappen per dag lopen (zelfs als je een hekel aan wandelen hebt)

Veel mensen die willen afvallen, stellen zichzelf barrières. Ze denken dat ze luxe apparatuur of een duur lidmaatschap van een sportschool nodig hebben. In werkelijkheid is de oplossing zo eenvoudig - het enige wat u hoeft te doen is beginnen te lopen!

Deze 5 minuten durende Energy Cleanse zal je bedtijdroutine gelukzalig maken

Deze 5 minuten durende Energy Cleanse zal je bedtijdroutine gelukzalig maken

Dit zal je naar dromenland sturen en je licht, verfrist en helemaal in vrede voelen.

9 gewoonten om je dromen te manifesteren met behulp van de wet van aantrekking

9 gewoonten om je dromen te manifesteren met behulp van de wet van aantrekking

De eerste stap naar het gebruik van de wet van aantrekking verschuift naar een positievere manier van denken. Om een ​​meester te worden in het manifesteren met de wet van aantrekking, moeten we de patronen ongedaan maken die in ons onderbewustzijn zijn opgeslagen en ze vervangen door positieve, empowerment-patronen. Met andere woorden, bedraad de hersenen.

Gemakkelijke manier om uw huis te reinigen van negatieve energie

Gemakkelijke manier om uw huis te reinigen van negatieve energie

Weg met negatieve energie en omhels de positieve vibes!

8 tips om uw relaties spannend te houden

8 tips om uw relaties spannend te houden

Hoe je het ook snijdt, relaties met belangrijke anderen vereisen altijd werk. Zelfs de besten kunnen ook een beetje groeien ... nou ... comfortabel, daarom was ik blij toen mijn goede vriendin Kate Dillon onlangs opende in een gesprek over wat een huwelijk kan houden (of een intieme langdurige relatie trouwens) spannend. Zoals Kate zegt: "Het gaat erom die formule te vinden die voor jou werkt." Elke relatie is inderdaad anders, maar hier zijn acht ideeën uit het gesprek waarvan we denken dat het zal helpen opwinding en een lang leven in elke relatie. 1.

Een eenvoudige bewuste eetpraktijk om je energie + balans te geven

Een eenvoudige bewuste eetpraktijk om je energie + balans te geven

De sleutel tot dit bewuste eten is om te genieten van het voedsel voor je, te waarderen waar het vandaan komt en na te denken over wat het precies voor je lichaam doet.

Wat je menstruatie je eigenlijk vertelt over je gezondheid

Wat je menstruatie je eigenlijk vertelt over je gezondheid

Dit is waarom je hormonen, spijsvertering en leverfunctie allemaal verbonden zijn.

Hoe intermitterend vasten me van voedsel bevrijdde

Hoe intermitterend vasten me van voedsel bevrijdde

Hoe intermitterend vasten mij van voedsel en lage energie bevrijdde.

De do's & don'ts van eten voor energie

De do's & don'ts van eten voor energie

Energie begint met voedsel dat zowel voedend als natuurlijk is. Een van de grootste fouten die we maken als het gaat om het verkrijgen van energie is wat we besluiten als brandstof te gebruiken. Echt, voedzaam en levend voedsel ontsteekt onze vijf zintuigen en draagt ​​bij aan onze natuurlijke energie, maar helaas is wat de meesten van ons gebruiken om energie te verkrijgen verre van echt voedsel.

Hoe veerkrachtiger te zijn wanneer het leven u teleurstelt

Hoe veerkrachtiger te zijn wanneer het leven u teleurstelt

We werken allemaal elke dag met teleurstelling. Onze verwachtingen worden voortdurend verstoord, of het nu gaat om een ​​vriend die te laat is met een plan, een trein mist of de winkel die geen toiletpapier meer heeft dat je wilt. Er zijn die dagen waarop we het gevoel van teleurstelling kunnen ontmoeten met een schouderophalen en anderen wanneer het ons hart breekt.

Hoe minder te doen en productiever te zijn

Hoe minder te doen en productiever te zijn

Succes en ontspanning gaan hand in hand. Echt waar. Ik wil graag enkele geheimen met u delen die u zullen helpen uw dag met meer productiviteit en gemak te benaderen.

Ik vierde mijn verjaardag met 's werelds oudste yogi

Ik vierde mijn verjaardag met 's werelds oudste yogi

Er zijn momenten waarop echt spectaculaire mensen je pad kruisen. Het doet me denken aan het moment waarop Harry Met Sally een vrouw knikt naar het rode, tevreden karakter van Meg Ryan en zegt: "Ik zal hebben wat ze heeft." Deze week was ik gezegend met de aanwezigheid van een vrouw die me achterliet om elk beetje van haar evenwicht, gratie en levenslust op te nemen. Ik wil hebben wat ze heeft.

4 gezondheids- en fitnessgewoonten die u moet opgeven

4 gezondheids- en fitnessgewoonten die u moet opgeven

De meeste mensen die fit en gezond proberen te worden, denken dat in goede conditie zijn veel opofferingen betekent, en die opofferingen omvatten vaak het aanpassen van gewoonten die niet erg leuk zijn. Maar wat als sommige van de gewoonten waarvan je dacht dat ze goed voor je waren, eigenlijk meer kwaad dan goed doen? Ondanks wat de meeste fitnessmagazines je doen geloven, werken niet alle fitnessgewoonten voor iedereen.

6 manieren om jezelf te beschermen tegen giftige mensen

6 manieren om jezelf te beschermen tegen giftige mensen

Nr. 5: blokkeren, verbergen of onvriendelijk zijn.

De 5-stappenbenadering om roddelen te voorkomen

De 5-stappenbenadering om roddelen te voorkomen

'Kun je geloven dat ze dat tegen mij heeft gezegd?' "Wie doet dat?" "Is die beroemdheid aangekomen ?!" Ben je ooit in een gesprek geweest waarin je een negatief oordeel uitdeelde? Laten we echt zijn, we hebben allemaal gesprekken op laag niveau gevoerd om te klagen, de schuld te geven, te vergelijken en te oordelen om ons beter te voelen. Uit mijn ervaring, als je het hebt voorgeschoteld, ben je ook het slachtoffer geweest van roddel. Op een gegeven moment zullen we merken dat deze gesprekken ons energetisch leegmaken en niet langer resoneren.

Gesprekken met het goddelijke: wijsheid verkregen van Lucid Dreaming

Gesprekken met het goddelijke: wijsheid verkregen van Lucid Dreaming

Ik begon mijn boek The Conversation te schrijven nadat ik een reeks lucide dromen had ervaren op het Griekse eiland Ithaca. Deze dromen openden me voor een niveau van bewustzijn en verlichting dat ik met me mee naar huis kon nemen. Wat ik in die dromen kreeg, bracht me ook door mijn achtste hersenoperatie, een beproeving van 14 uur waardoor ik niet kon zien, spreken of staan.

De energetische techniek die mijn rugpijn en angst verlichtte (wanneer niets anders kon)

De energetische techniek die mijn rugpijn en angst verlichtte (wanneer niets anders kon)

Deze eenvoudige oefening is zo krachtig. (Hint: het is geen meditatie.)

Hoe ik prachtige liefde vond (en hoe jij dat ook kunt)

Hoe ik prachtige liefde vond (en hoe jij dat ook kunt)

Een van de belangrijkste lessen die ik over relaties heb geleerd, is deze: hoe je denkt en voelt over jezelf, bepaalt ook hoe anderen over jou denken en voelen. Ik heb dit altijd geweten, maar ik besefte pas hoe waar het was totdat ik het in mijn eigen leven zag ontvouwen. Daarom wil ik mijn verhaal met je delen, over hoe ik een man inschakelde die me levendiger laat voelen dan welke man dan ook. Ik hoop dat je deze lessen kunt gebruiken om een ​​partner te vinden die jou ook geweldig behandelt. In de herfst van 2013 maakte ik een heel moeilijke tijd door.

Hoe maak je jezelf onweerstaanbaar aantrekkelijk

Hoe maak je jezelf onweerstaanbaar aantrekkelijk

De kwaliteiten van mannelijke en vrouwelijke energie bestaan ​​in ons allemaal. Je innerlijke mannelijke wordt geactiveerd wanneer je naar een doel toe werkt, plannen maakt, de leiding neemt en in lijn bent met je doel. Je innerlijke vrouwelijke wordt verhoogd als je kunst maakt, geniet van de natuur, emoties voelt en leeft in de stroom van het leven. Mannelijke of vrouwelijke energie is niet superieur aan de andere.

5 eigenschappen die vrouwen onweerstaanbaar vinden bij mannen

5 eigenschappen die vrouwen onweerstaanbaar vinden bij mannen

Er is een reden waarom je je aangetrokken voelt tot bepaalde mensen. Een van die redenen is of die persoon mannelijk of vrouwelijk is. We voelen ons het sterkst seksueel aangetrokken tot mensen die de tegenovergestelde seksuele essentie van ons hebben. Dit is geen mannelijk-vrouwelijk ding (je kunt een man zijn die identificeert als meer vrouwelijk, en vice versa); het gaat meer over energie. Wat dit betekent is dat de eigenschappen die je duidelijk mannelijk maken, de eigenschappen zijn die het vrouwelijkst het meest aantrekken. In geen geval zeg ik dat je als man over deze eigenschappe

Waarom te veel geven uw partner uitschakelt

Waarom te veel geven uw partner uitschakelt

Dit artikel is voor alle vrouwen (of mannen) die in de val lopen door te veel te geven aan je partner (je weet wie je bent). Velen van ons doen het, maar we weten niet noodzakelijkerwijs waarom. Misschien merk je dat je mannen achtervolgt, of ben je overdreven aardig (en het is niet authentiek), of doe je het grootste deel van het werk in de relatie.

7 manieren om uw houding te veranderen wanneer u (echt!) Niet wilt sporten

7 manieren om uw houding te veranderen wanneer u (echt!) Niet wilt sporten

Hoe je jezelf kunt motiveren om in beweging te komen en te ontsnappen aan de negatieve emoties die je tegenhouden.

Hoe word je een vroege ochtendtrainer: de 7 trucs die voor mij hebben gewerkt

Hoe word je een vroege ochtendtrainer: de 7 trucs die voor mij hebben gewerkt

Hoewel ik een wellnesscoach ben, wiens taak het is om mensen te helpen gezonde gewoonten te creëren, ben ik nooit een vroege sporter geweest. Dit is wat ik deed om eindelijk mijn manier van denken te veranderen en het echt te laten gebeuren.

7 lifestyle-hacks voor meer energie

7 lifestyle-hacks voor meer energie

Om je duizenden noten, observaties en willekeurige overpeinzingen te besparen, komt dit allemaal neer op de zeven lifestyle-hacks die je samen de boost kunnen geven die je zoekt.

10 factoren die kunnen leiden tot chronische vermoeidheid + wat u eraan moet doen

10 factoren die kunnen leiden tot chronische vermoeidheid + wat u eraan moet doen

Wat is de onderliggende oorzaak van onze huidige slaperige epidemie?

Het perfecte recept om meer tijd te bereiden

Het perfecte recept om meer tijd te bereiden

Ik wou dat er meer uren op de dag waren. Heb je jezelf dat horen zeggen? Ik ken een recept dat je meer tijd kan geven.

Altijd moe? Hier zijn 3 verrassende dingen die je vermoeidheid zullen verbannen

Altijd moe? Hier zijn 3 verrassende dingen die je vermoeidheid zullen verbannen

Zet die koffie neer en probeer een van deze alternatieve therapieën.

Kan dit verborgen tekort verklaren waarom je de hele tijd zo moe bent?

Kan dit verborgen tekort verklaren waarom je de hele tijd zo moe bent?

Word je moe op de reg? Dan is het tijd om uw ijzerniveaus te laten controleren.

10 dingen die u niet wist over het chronisch vermoeidheidssyndroom

10 dingen die u niet wist over het chronisch vermoeidheidssyndroom

Tien dingen die je moet weten als je de hele tijd moe bent.

'S Werelds eerste zonneweg opent in Nederland

'S Werelds eerste zonneweg opent in Nederland

Je hebt gehoord van zonnepanelen op daken - maar hoe zit het op wegen? Blijkbaar hebben de Nederlanders bijna geen dakruimte meer, omdat ze nu 's werelds eerste openbare weg met zonnepanelen openen op woensdag. De SolaRoad - een wegdek dat ook dienst doet als elektriciteitsgenerator - is een fietspad van 230 voet, meldt de Guardian.

10 manieren om gezonder te worden op het werk

10 manieren om gezonder te worden op het werk

Maken jullie voedsel- en gezondheidsexcuses op het werk? We brengen 40 uur of meer per week op kantoor door en deze keer kan onze algehele gezondheid echt verbeteren of breken. Stress, de hele dag zitten, deadlines en van de ene vergadering naar de volgende gaan, kunnen allemaal een negatieve invloed hebben op zowel ons lichaam als onze geest. Het is gemakkelijk om excuses te maken tijdens de werkweek.

Mijn favoriete vitamine Cures voor ongelooflijke energie

Mijn favoriete vitamine Cures voor ongelooflijke energie

Ik heb altijd veel te doen, en hoewel ik het normaal niet erg vind om bezig te zijn, wordt het soms gewoon een beetje te veel. Ik voel me uitgeput, uitgeput en wil alleen maar op de bank hangen of vroeg naar bed gaan. Alleen.

6 tips om van uw huis een stressvrij toevluchtsoord te maken

6 tips om van uw huis een stressvrij toevluchtsoord te maken

Sommigen van ons komen thuis van werk of school en voelen de onmiddellijke behoefte om de computer of televisie aan te zetten om vanaf de dag te decomprimeren. Het is alsof we alles wat er is gebeurd willen vergeten. Andere keren kunnen we binge op voedsel (of een hele tv-serie) om emoties zoals verdriet of eenzaamheid te verdoven.

5 stappen om je groove terug te krijgen nadat je in een sleur bent geweest

5 stappen om je groove terug te krijgen nadat je in een sleur bent geweest

Iedereen die ik ken bevindt zich in een soort overgang. Naarmate de zonnewende nadert, bevinden we ons in de overgang tussen seizoenen, en voor velen van ons lijkt er een hoger niveau van verandering te zijn dan normaal, van een nieuwe baan nemen, zich aanpassen aan ouderschap of een nieuwe relatie beginnen, tot verhuizen , een relatie beëindigen of aspecten van onszelf loslaten die ons niet langer dienen. Tijdens overgangstijden is het belangrijk om stabiel te worden. Een deel van stabiel zijn is het terugwinnen van je unieke awesomeness.

5 manieren om dank te geven voor de zon

5 manieren om dank te geven voor de zon

De zomer is een tijd van volledig spectrumlicht. De vogels fluiten, de vlinders zweven voorbij en de zon schijnt fel. Velen van ons brengen onze zomeruren afgesloten van de zon door, rillend in koude airconditioning.

Vier de winterzonnewende met een zonsondergangceremonie

Vier de winterzonnewende met een zonsondergangceremonie

Dit jaar op het noordelijk halfrond, vandaag markeert de Winter Solstice. Dit is de kortste dag van het jaar en de langste nacht. Gedurende een driedaagse periode tijdens de Winterzonnewende, komt de zon op en gaat onder op dezelfde plaats aan de horizon en lijkt stil te staan.

7 tips om tevredenheid te cultiveren

7 tips om tevredenheid te cultiveren

Telkens als ik aan het woord 'geluk' denk, herinner ik me een van mijn favoriete gedichten van Ven. Lama Gendun Rinpoche: "Geluk kan niet worden gevonden door grote inspanning of wilskracht, maar is al aanwezig in open ontspanning en loslaten", schrijft hij. Wauw!

5 manieren om verlopen relaties los te laten

5 manieren om verlopen relaties los te laten

Ik was het grootste deel van mijn leven een robot, helemaal ommuurd van mijn emoties. Mijn weekdagprogrammering was werken, slapen, herhalen; in het weekend was het drinken en rondhangen met emotioneel onbeschikbare mannen. Gelukkig vond ik yoga en daar begon mijn spirituele reis.

Welke energie stop je in het universum?

Welke energie stop je in het universum?

Als we het hebben over het manifesteren van onze intenties, moeten we het hebben over energie. Alles in het universum bestaat uit energie. Je energie beïnvloedt de energie van alles om je heen. Heb je ooit aan iemand gedacht en dan bellen ze je of kom je ze op straat tegen? We zeggen "Wat een toeval", maar volgens de energiewetten zouden we zeggen: "Natuurlijk!" Wanneer je iemand nieuw ontmoet, krijg je meteen een gevoel over hem, of je hem leuk vindt of niet, wat niet noodzakelijk op iets tastbaars is gebaseerd.

5 strategieën om uw hele leven schoon te maken

5 strategieën om uw hele leven schoon te maken

De lente komt eraan op het noordelijk halfrond en ik geniet ervan deze tijd van het jaar te gebruiken om me voor te bereiden op de vernieuwing die dit seizoen biedt. Een van de dingen die je nu voor jezelf kunt doen, is je voorbereiden op de komende kansen van het nieuwe seizoen. De lente inspireert ons vaak om ons fitnessniveau te verhogen, deel te nemen aan meer activiteiten in de buitenlucht en een gezondere manier van eten te omarmen - meer groen misschien omdat lokaal voedsel steeds meer beschikbaar komt. Gebruik deze tijd om je voor te bereiden op die kansen door je te organiseren. R

Ja, je kunt een marathon doen! Hier is hoe

Ja, je kunt een marathon doen! Hier is hoe

Een van de meest legendarische afstanden bij duurevenementen is de marathon van 26,2 mijl. Zoveel rennen zonder te stoppen klinkt voor veel mensen gek, en dat is omdat het is! Sommige endurance-junkies houden marathons één keer per maand, terwijl anderen het slechts één keer doen, als een bucketlist-activiteit of voor een doel dat ons dierbaar is. Als je een hardloper bent maar een lange afstand voelt is slechts een droom, hier zijn enkele tips om je te helpen marathonloper te worden. 1.

7 Feng Shui Tips om uw huis te ontstressen

7 Feng Shui Tips om uw huis te ontstressen

Stress is het ultra-toxine. We gebruiken het woord 'stress' om elke pijnlijke, frustrerende, irriterende, gekmakende, ziekmakende en anderszins lelijke energie te beschrijven. Stress bouwt op zichzelf als een vicieuze cirkel. Lange uren werken waar je niet gelukkig bent, is stressvol.

Waarom we ons allemaal laten leiden door engelen

Waarom we ons allemaal laten leiden door engelen

Gedurende mijn hele leven heb ik een diepe band gehad met een wereld voorbij het fysieke. Ik voelde de aanwezigheid van liefdevolle energie die me omringde, me leidde en soms zelfs door me heen communiceerde. Als een motiverende spreker en auteur heb ik me overgegeven aan deze onmiskenbare begeleiding om me te helpen het werk dat ik hier moet brengen volledig tot uitdrukking te brengen.

10 redenen waarom u negatieve energie heeft en hoe u deze kunt omkeren (in minder dan een minuut)

10 redenen waarom u negatieve energie heeft en hoe u deze kunt omkeren (in minder dan een minuut)

Enkele jaren geleden voelde ik me echt ellendig. De emotionele tol van scheiden en het verliezen van een kind hebben bijgedragen aan een eindeloze bron van verdriet, schuld en pijn. Hoewel ik gezegend was met nog twee kinderen, had ik een gebroken geest.

Wat je moet oefenen als je gelukkig wilt zijn

Wat je moet oefenen als je gelukkig wilt zijn

Sommige mensen maken graag bedrijven die nooit eerder bestonden, sommige mensen maken graag muziek op een gitaar, sommige mensen kijken graag veel televisie - maar ik hou van meditatie. Ik hou van alle aspecten ervan. Ik hou van de extreem lange soort, de echt slopende, intensieve meditatie.

8 minder bekende manieren om kristallen te gebruiken in uw dagelijkse routine

8 minder bekende manieren om kristallen te gebruiken in uw dagelijkse routine

Tegenwoordig staan ​​meer mensen dan ooit open voor het gebruik van helende kristallen. Deze edelstenen hebben duizenden - soms miljoenen - jaren van de geschiedenis van de aarde opgeslagen die je kunt benutten om je meest fantastische zelf aan te boren.

Het enige milieuvriendelijke ding Texas doet het beter dan IEDEREEN

Het enige milieuvriendelijke ding Texas doet het beter dan IEDEREEN

De vloeibare goudhoofdstad van het land leidt de leiding in dit groene initiatief en verslaat zelfs het milieuvriendelijke Californië.

Waarom u uw relatie met uw lichaam nooit zou moeten vergeten

Waarom u uw relatie met uw lichaam nooit zou moeten vergeten

Om onze ervaringen te begrijpen, kunnen we naar ons leven kijken in termen van vier relaties. De eerste is onze relatie met ons lichaam. De tweede is onze relatie met de wereld om ons heen - met iedereen en al het andere.

Tesla vond een muur uit die huishoudens volledig op zonne-energie laat draaien

Tesla vond een muur uit die huishoudens volledig op zonne-energie laat draaien

Het innovatieve elektrische autobedrijf Tesla breidt zijn toepassingsgebied verder uit dan alleen auto's. Het wil de wereld macht geven. Vandaag onthulde CEO en oprichter Elon Musk de "Powerwall", een aan de muur gemonteerde, oplaadbare lithium-ionbatterij die een huishouden van stroom kan voorzien zonder het net te gebruiken, meldde TechCrunch.

Hoe energie te stimuleren zonder cafeïne, suiker of meer slaap

Hoe energie te stimuleren zonder cafeïne, suiker of meer slaap

Deze holistische quiz helpt je erachter te komen wat je energie verbruikt.

Deze eenvoudige oefening kan je helpen om de middagmalaise te verslaan

Deze eenvoudige oefening kan je helpen om de middagmalaise te verslaan

Het is 15:00 uur op een woensdag en je bent geworteld in je bureau. Je weet dat je dingen te doen hebt, maar je kunt je nergens op concentreren en je kunt het enthousiasme niet opbrengen om zelfs de meest basale taak uit te voeren. Wat doe jij?

Ik kan mezelf niet door de deuren van een Ashtanga-klas duwen

Ik kan mezelf niet door de deuren van een Ashtanga-klas duwen

Ik heb nog nooit een Ashtanga-les gevolgd, maar dat wilde ik al heel lang. Ik beoefen nu al meer dan twee jaar consequent yoga en heb zelfs mijn eerste 200-uur durende lerarenopleiding in december afgerond. En toch kan ik mezelf niet door de deuren van een Ashtanga-klas duwen. Ashtanga yoga wordt beschreven als omvattende "verschillende steeds moeilijker wordende reeksen houdingen" en "een bijzonder atletische en veeleisende stijl." Het is geweldig als je "je uithoudingsvermogen wilt uitdagen." Wel, daar ben ik in geïnteresseerd.

5 eenvoudige rituelen om uw dag met energie en plezier te beginnen

5 eenvoudige rituelen om uw dag met energie en plezier te beginnen

De meesten van ons worden wakker met een hersenkraker, klaar om de dag aan te nemen. We hebben de gewoonte gecreëerd om meteen in onze taken te springen en onszelf te trainen om te geloven dat we een ontspannende, herstellende ochtend niet waard zijn. Een paar minuten nemen om de geest, het lichaam en de ziel te dienen zodra we opstaan ​​is een daad van toewijding aan ons welzijn, onze waarde en onze gezondheid.

Gelukkige leraar waardering week! Dit is wat geweldige leraren zo buitengewoon maakt

Gelukkige leraar waardering week! Dit is wat geweldige leraren zo buitengewoon maakt

Ik heb het geluk dat ik omringd ben door leraren, voornamelijk van de yogavariant, maar ik ben dankbaar dat ik ook veel leraren uit verschillende vakken heb. Vaak zijn leraren de beste studenten omdat ze een passie voor leren hebben en ze begrijpen dat het een goede leraar is om dagelijks een student te zijn. Onlangs had ik het voorrecht om een ​​wiskundeleraar in Chicago een volledige schooldag in de schaduw te stellen. Een vrouw genaamd Dana, die begon als mijn yogastudent en mijn vriend werd, stelde me bloot aan slechts een fractie van haar werk om wiskunde te leren aan kinderen tussen d

5 manieren om snel terug te stuiteren na anesthesie

5 manieren om snel terug te stuiteren na anesthesie

Wat u misschien niet weet, is dat er veilige, effectieve manieren zijn om u voor te bereiden op en te herstellen van anesthesie.

5 redenen waarom uw relatie zijn vonk heeft verloren + Hoe u deze terug kunt krijgen

5 redenen waarom uw relatie zijn vonk heeft verloren + Hoe u deze terug kunt krijgen

Er is een veel voorkomende misvatting dat we in romantische relaties een eerste biochemische high bereiken, maar nadat dat voorbij is, keren we terug naar het rijk van 'normaal'. Lees: monotoon. De waarheid is dat je je passie voor het meubel voor het leven kunt volhouden. De meeste mensen hebben eenvoudigweg de vaardigheden niet of hebben nooit geleerd hoe dat mogelijk zou kunnen zijn. Hier zijn vijf redenen waarom de chemie is begonnen te bruisen, en wat je kunt doen om het terug te krijgen: 1. Je bent niet eerlijk.

5 redenen om energieheling te proberen

5 redenen om energieheling te proberen

De lotusbloem groeit in de modder. Dat klopt - de mooiste bloem die we kennen groeit in een onaantrekkelijke omgeving. Hoe doet het dat?

5 Voordelen van een zeer gevoelige ouder

5 Voordelen van een zeer gevoelige ouder

Een zeer gevoelige ouder zijn kan soms een uitdaging zijn. Wat bedoel ik met die term? Welnu, we hebben de neiging alles te voelen wat onze kinderen voelen; grenzen kunnen voor ons een uitdaging zijn - terwijl we bezig zijn om voor onze kinderen te zorgen, vergeten we soms om voor onszelf te zorgen.

Ben je ECHT in contact met je vrouwelijke kant?

Ben je ECHT in contact met je vrouwelijke kant?

Een van de dingen die ik niet mis in mijn zakelijke leven in NYC, is de mannelijke hardheid die me gespannen, gestresst en gesloten hield voor de magie en wonderen van de universele energie overal om ons heen. Ik werd gevangen in de maatschappelijke angst dat er niet genoeg geld is om rond te gaan, dus je moet jezelf in de grond werken om vooruit te komen. Het was de constante jacht om beter te zijn en er beter uit te zien dan de mensen om me heen.

Chocolade Pindakaas No-Bake Eiwitrepen

Chocolade Pindakaas No-Bake Eiwitrepen

Mijn persoonlijke motto is de laatste tijd geweest om alleen dingen elke dag te doen die me helpen naar een leven van meer gezondheid, geluk of doel. Hoe past een halverwege de middag eiwitreep die is gemaakt met liefde, chocolade en pindakaas? Welnu, ik zou zeggen dat deze reep bijdraagt ​​aan zowel mijn gezondheid als mijn geluk.

Werkt Energy Healing eigenlijk?

Werkt Energy Healing eigenlijk?

Wat maakt ons precies het pad van zelfhulp en herstel? Alleen al in het afgelopen decennium hebben de ontluikende spirituele groei en zelfhulpgedeelten van veel boekhandels het gemakkelijk gemaakt om overweldigd te worden door de talloze keuzes. Velen van ons zullen zich zelfs beginnen af ​​te vragen of we een onbekend onderliggend probleem hadden, gewoon door alle titels te lezen.

20 inspirerende citaten van Mahatma Gandhi

20 inspirerende citaten van Mahatma Gandhi

Ik kijk vaak naar Mahatma Gandhi voor wijsheid.

3 eenvoudige stappen om snel te krijgen wat u wilt

3 eenvoudige stappen om snel te krijgen wat u wilt

Manifesteren lijkt de laatste tijd het grote modewoord te zijn. Ik geloof volledig in de kracht van manifestatie, maar er schijnen enkele misvattingen te zijn rond dit 'wet van aantrekking'-ding. Manifesteren is meer dan alleen focussen op wat je wilt.

Hoe ik stopte met negatief zijn en gelukkig werd

Hoe ik stopte met negatief zijn en gelukkig werd

Ik ben altijd cynisch geweest. Sarcasme maakt me aan het lachen, en klagen verbrandt wat stoom. Toen iemand dicht bij mij commentaar gaf op mijn negativiteit en mijn neiging om te klagen, begon ik me een hypocriet te voelen.

Hoe een authentieke sjamaan te spotten

Hoe een authentieke sjamaan te spotten

Omdat sjamanisme geen nevenactiviteit is.