Wat Beyoncé en ik allebei weten over mislukking

Wat Beyoncé en ik allebei weten over mislukking
Anonim

Soms ervaar je mislukte verwachtingen als liefdesverdriet en teleurstelling, en soms voel je je woede. Falen, of dingen die niet werken zoals je had gehoopt, voelt niet goed; dat is zeker.

Maar misschien kun je, in plaats van jezelf een 'mislukking' of een 'verliezer' te noemen, of denken dat er iets mis is met je, nieuwsgierig worden naar wat er aan de hand is.

Nieuwsgierig worden naar uiterlijke omstandigheden en hoe deze op u van invloed zijn, en opmerken welke woorden eruit komen en wat uw interne discussie is - dit is de sleutel. Als er veel is: 'Ik ben slecht; Ik ben verschrikkelijk, 'merk dat op en verzacht misschien een beetje. Zeg in plaats daarvan: 'Wat voel ik hier? Misschien is wat hier gebeurt niet dat ik een mislukking ben - ik heb gewoon pijn. Ik heb gewoon pijn. '

Als je een vol, compleet mens wilt zijn - als je oprecht wilt zijn en de volheid van het leven in je hart wilt houden - dan is dit de gelegenheid voor je om nieuwsgierig te worden naar wat er aan de hand is en naar de verhaallijnen te luisteren. En koop niet de verhaallijnen die iedereen de schuld geven. En koop ook niet de verhaallijnen die het jou de schuld geven.

Hoeveel van jullie hebben de nieuwe muziekvideo van Beyoncé gezien? Nummer één wordt "Pretty Hurts" genoemd en wauw, legt Beyoncé vast hoe het voelt om als een mislukking te voelen. Het is zo rauw. Ze zet alles daarbuiten, en je denkt dat ze moet weten hoe het voelt om een ​​mislukking te voelen, ook al is ze een brullend succes en gaat alles haar gang.

Soms kun je rauwheid en kwetsbaarheid nemen en er creatieve poëzie, schrijven, dans, muziek, liedjes van maken. Je kunt er iets van maken dat met andere mensen communiceert. Kunstenaars hebben dit vanaf het begin der tijden gedaan.

Dit is het ding: ik heb me vaak in een mislukking gevoeld - ik voel me eigenlijk een professional in deze ruimte. En ik was zoals iedereen toen ik in deze ruimte was. Ik zou gewoon een beetje sluiten en er was geen bewustzijn of nieuwsgierigheid of zoiets.

Ik droeg veel gebruikelijke reactiviteit om te proberen uit die ruimte te komen alsof ik had gefaald. En toen, naarmate de jaren verstreken (en meditatie hierin een grote rol speelde), begon ik de plek te bereiken waar ik echt nieuwsgierig word wanneer ik mezelf opnieuw in deze ruimte bevind die je falen kunt noemen - het soort van rauw, visceraal gevoel het te hebben opgeblazen of gefaald, of iets verkeerd te hebben gekregen, of iemands gevoelens te hebben gekwetst.

En dus kan ik je vertellen dat het buiten deze ruimte is dat echte, echte communicatie met andere mensen begint te gebeuren omdat het een zeer onbewaakte, wijd open ruimte is waar je naar buiten kijkt (tenzij je bezig bent jezelf de schuld te geven of anderen de schuld geven), ga verder dan de schuld en voel gewoon de bloeding ervan - de rauwe kwaliteit ervan.

Mijn ervaring is dat vanuit die ruimte ons beste deel van onszelf naar buiten komt. Het is in die ruimte - wanneer we onszelf niet maskeren of proberen omstandigheden te laten verdwijnen - dat onze beste eigenschappen beginnen te schitteren.

Pinterest

Aangepast van Fail, Fail Again, Fail Better: Wise Advice for Leaning in the Unknown door Pema Chodron. Copyright © 2015 door Pema Chodron. Gepubliceerd in september 2015 door Sounds True

Foto met dank aan de auteur

En ben je klaar om meer te leren over hoe je de kracht van voedsel kunt ontgrendelen om je lichaam te genezen, ziekten te voorkomen en een optimale gezondheid te bereiken? Registreer u nu voor onze GRATIS webklasse met voedingsdeskundige Kelly LeVeque.